Wer ich bin und was ich mache

Meine Story

Ich bin Tanja, Mama einer Tochter, Yogalehrerin und Coachin.

In meiner praktischen Arbeit als psychologischer Yogacoach:in® vermittle ich den Yogaschüler:innen in Einzel- und Gruppensettings anhand von Coachingtools aus dem Bereich der Psychologie eine sinnvolle und holistische Ergänzung zu den erlernten Ansätzen des Yoga. Diese Synergie aus beiden Welten hilft dabei, Antworten auf die Fragen der kleinen (und großen Klienten) der heutigen Zeit geben zu können.

Beim Systemischen Coaching geht es darum, Raum zu schaffen für Reflexion, Klarheit und nachhaltige Veränderung. Gemeinsam arbeiten wir an Themen, die Dich beschäftigen und hindern - sei es im beruflichen oder persönlichen Bereich - und entwickeln Strategien, um Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Durch gezielte Impulse und achtsame Begleitung unterstütze ich meine Coachees, ihre Ziele klar zu definieren, ihren Weg zu erkennen und die beste Version ihrer selbst zu entwickeln.Zu den Themen gehören:

lösungs- und ressourcenorientierte Gesprächsführung
Führungskräfte- und Motivationscoaching
Teambuildings
Salutogenese
Konfliktmanagement (Mediation)
Krisenberatung (Stress, Burn-out-Syndrom)